Você está pronto para alcançar sua
melhor versão?
MÉTODO DIETA PLENA
Com o Método Dieta Plena, você vai receber um cardápio adequado e flexível, personalizado e feito exclusivamente para alcançar os seus objetivos de forma prática, saudável e o melhor: que te dê prazer em seguir!
prazer
sem terrorismo nutricional
praticidade
como funciona?
Cada corpo é diferente, por isso seu plano alimentar vai ser feito específicamente para você!
questionário
Você preenche um rápido questionário elaborado por mim com seu peso, altura e outras informações complementares para me deixar ciente dos seus objetivos e metas.
cardápio
O cardápio é enviado a você por e-mail e/ou WhatsApp em até 48h corridas, com lista de substituição, ebook de receitas e opções que se encaixam e adequam com sua rotina.
GANHE AUTONOMIA
Não tem nada mais chato do que comer a mesma coisa todo dia, certo? Com a vasta lista de substituições inclusa no seu cardápio, você vai conseguir ter autonomia para comer alimentos diferentes todo o dia e o MELHOR: SEM SAIR DO PLANO!
“Com a rotina de uma alimentação saudável e da prática de atividade física, consegui emagrecer 4kg e diminuir minhas taxas de colesterol. A dieta ser adaptativa me ajudou muito no processo inteiro.”
- JOSILDA FILHA
"Por ter pressão alta, nunca sabia o que comer e acabava ficando sempre no básico. Com o acompanhamento do Miguel, consegui ter maior autonomia e conhecimento sobre os alimentos e hoje consigo me alimentar de forma mais variada.”
- natália barbosa
"Eu sempre senti dificuldade em emagrecer, pois não conseguia seguir algumas dietas que não se adequavam ao meu ritmo de trabalho. Hoje já consigo me manter numa alimentação equilibrada e no meu ritmo, sempre com o acompanhamento do nutricionista.”
Diego oliveira
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